Les inoubliables 30 ans du Grand Raid 2022

Du 20 au 23 octobre a lieu chaque année le plus gros évènement sportif de l’Océan Indien (on a même envie de dire du monde !) à La Réunion. Vous l’avez compris, on vous parle du Grand Raid et parce qu’on y était, on a plein de choses à vous dire ! Ça a commencé en 2013, lors de la première année de notre partenariat avec le Grand Raid. À 100% dans le soutien de nos coureurs, on a dessiné la première collection à l’effigie de l’événement. Neuf ans plus tard, on est toujours là et avec encore plus de produits : t-shirts, sweatshirt, chaussettes, casquette, tour de cou, gourdes et même des mugs pour un café coloré, un thé bien-être, un smoothie gourmand et même un chocolat bien sûr ! Rappelons aussi que cette année est encore plus spéciale, car le Grand Raid fête ses 30 ans !! On a donc mis le paquet sur la qualité des produits et dans notre présence sur l’évènement. Des stands Pardon! encore plus beaux et accueillants Les souriantes vendeuses Pardon! et la Responsable communication Vendeuse au stand Pardon! le 19/10/2022 Une entrée VIP à la conférence de presse au Kerveguen de Saint-Pierre avec les anciens médaillés C’est d’ailleurs durant cette conférence qu’on a offert une casquette Pardon à Denis Brogniart, le présentateur de Koh Lanta, et qu’il ne l’a pas lâché de la semaine ! Présentation des anciens vainqueurs de la Diagonale des fous, pendant la conférence de presse Denis Brogniard à la conférence de presse le 19/10/2022 À la remise des prix, le 23/10/2022 Denis Brogniard à l’arrivée de la Diagonale des Fous Une banderole d’admiration et de soutiens aux trailers ! Nous n’avons cessé d’être présent pendant les trois jours des arrivées, car c’est toujours un plaisir d’être entouré de sourires et de bonne humeur ! Notre objectif était aussi d’encourager nos trailers partenaires pendant leur course, on vous les présente plus bas ! Un partenariat avec 3 champions Angélique LESPORT, 31 ans, 1ʳᵉ féminine de La Mascareignes 2021 “Je porte les couleurs de Pardon car j’aime cette marque décalée et locale. Comme le Grand Raid : c’est réunionnais et c’est fou !!” Angélique n’a pas pu courir cette année à cause d’une blessure à la cheville et c’est plus déterminée que jamais qu’elle prépare le Grand Raid 2024. On la soutiendra encore l’année prochaine ! Pamela LÉGER, 38 ans, 1ʳᵉ féminine du Trail de Bourbon 2022 “Être ambassadrice de la marque est pour moi une fierté et d’autant plus pour l’occasion des 30 ans du Grand Raid. Ça promet d’être une grande fête !” Nous l’avons accompagné et encouragé pendant sa course de cette année et c’est avec un immense honneur que Steffy, la responsable communication de Pardon!, lui a remis son prix ce dimanche 23 octobre pour sa 1ʳᵉ place féminine du Trail de Bourbon ! Lucas LAFORÊT, 22 ans, 11ᵉ du Trail de Bourbon 2021 et 33ᵉ de la Diagonale des fous 2022 “Je collabore avec Pardon pour le côté décalé et leur collection spéciale permettant de continuer cette belle dynamique autour de la course. À très vite sur les sentiers du Grand Raid !” Et Lucas n’a pas eu froid dans le dos cette année ! Il a couru les sentiers de la Diagonale des Fous avec gaieté et motivation, ce qu’il lui a permis de terminer sa course 33ᵉ et d’être récompensé 1er Espoir de la Diagonale 2022 ! Conseils de coureurs : Comment gérer un ultra trail ? On est tous en admiration au passage des trailers et lorsqu’ils racontent leurs exploits, on imagine bien que ce ne sont pas 3 séances de sport qui suffisent à devenir aussi “fit” et endurant ! La préparation physique et mentale d’un ultra trail passe par de longues étapes où la passion est un indispensable. Pour en savoir plus sur leur entraînement, on a interrogé nos trois trailers partenaires. PAMELA LÉGER – 2ᵉ féminine du Trail de Bourbon 2021 / 1ʳᵉ féminine du Trail de Bourbon 2022 “Pour ma part, la préparation d’un ultra (course longue distance) se fait sur une année avec un objectif principal. Je fais mon planning de course en début d’année en choisissant un seul objectif principal. Les courses choisies avant sont plutôt des entraînements, pour voir où j’en suis. Les nombres d’heures d’entraînements par semaine varient en fonction de l’avancée de la préparation. En début d’année, je travaille plutôt la vitesse (sur piste ou route à plat) avec du fractionné. (Pas ce que je préfère…😅) Ce sont des séances courtes d’une heure environ, mais très intenses et qui sollicitent le cardio. Puis plus tard, je vais travailler les séances de fractionnés en côtes, et enfin plus j’approche de l’objectif principal et plus je travaille l’endurance en faisant des sorties de plus en plus longues. Je fais également pas mal de renforcement musculaire tout au long de l’année afin de prévenir les blessures. Je m’entraîne au moins 5-6 jours par semaine et je me garde un jour de repos. Je fais aussi du vélo de route en complément de la course à pied pour varier les plaisirs (on appelle ça un entraînement croisé) ! Les sentiers réunionnais sont très exigeants. J’essaie de maintenir un rythme régulier tout au long de la course en alternant marche rapide en montée, course en descente et relance quand c’est plus plat. Il faut également savoir gérer les différences de températures, qui sur l’île, peuvent varier d’un extrême à l’autre ! En ce qui concerne les ravitaillements lors des compétitions, j’essaie de ne pas m’y attarder. Je refais le plein de boisson (eau et isotonique) et de nourriture puis je repars. J’ai souvent mon mari ou de la famille qui m’assiste.” LUCAS LAFORÊT – 11ᵉ du Trail de Bourbon 2021 / 33ᵉ de la Diagonale des fous 2022 “Le nombre d’heures d’entraînement que je fais par semaine en période de préparation tourne autour de 5 j/semaine, soit environ 10h. En période de récupération j’en fais moins et je passe au double lors
Connaissez-vous le Grand Raid ?

Une vraie Diagonale des Fous ! Le Grand Raid de La Réunion, surnommé « La Diagonale des Fous », est sans conteste l’une des courses de montagne les plus éprouvantes au monde. Ce véritable « ultra-trail » met au défi les plus intrépides : 164 km et 9700 mètres de dénivelé positif, à courir nuit et jour pour traverser toute l’île. Il faut vraiment être un peu fou pour s’y aventurer, non ? Une course qui attire les regards Et pourtant, année après année, le nombre de participants ne cesse de croître. En 2016, pas moins de 5525 coureursissus de 36 pays ont pris le départ, mettant un joli coup de projecteur sur La Réunion. Depuis 28 ans, cet événement grandiose rythme le mois d’octobre et s’impose comme l’un des moments phares de l’année sur l’île. Mais un tel défi exige une organisation impressionnante. Le parcours, particulièrement exigeant et dangereux (surtout de nuit), mobilise des milliers de bénévoles : masseurs, médecins, réconforteurs, infirmiers, responsables des check-points… Tous unis pour offrir une expérience exceptionnelle à ces coureurs, qu’ils soient champions de renommée internationale ou simples passionnés venus se surpasser. Trois courses, une aventure hors-norme Le Grand Raid ne se limite pas à une seule course : La Diagonale des Fous : l’épreuve reine avec ses 164 km et 9700 mètres de dénivelé positif. Le Trail de Bourbon : 112 km et plus de 6000 mètres de dénivelé positif, pour les « un peu moins fous ». La Mascareigne : 67 km, une course plus courte mais tout aussi exigeante. En 2019, le vainqueur de la Diagonale des Fous, Grégoire Curmer, a bouclé cette épreuve titanesque en seulement 23 heures et 33 minutes, une performance incroyable qu’il décrit comme « la plus difficile du monde » et « la plus grande course de sa carrière ». Arrivé 50 minutes avant le premier Réunionnais, Nicolas Rivière, qui a terminé en 24 heures et 26 minutes, Curmer incarne l’esprit de détermination et de dépassement de soi qui définit cette course. Le Grand Raid en chiffres Quelques données impressionnantes : 5525 participants répartis sur les trois courses : La Diagonale des Fous : 2496 Trail de Bourbon : 1474 Mascareigne : 1555 36 pays représentés, dont 1215 Réunionnais. En 2016, le plus jeune participant avait moins de 19 ans, et le doyen en avait 77 ! Pardon! et le Grand Raid : une collaboration sportive et audacieuse Depuis 2013, Pardon! est fier d’être partenaire officiel du Grand Raid, un événement qui incarne à la fois l’audace, la résilience et l’amour de La Réunion. Une association qui célèbre les valeurs de dépassement de soi et de fierté locale. Génial, non ?